Değer Kartları

 Değer Kartları

Dr. F. Betül Esen, Dr. K. Fatih Yavuz, Dr. Ahmet Nalbant, Dr. Şengül İlkay, Dr. Hüseyin Şehid Burhan

    Bazen hepimiz bu hayatta gideceğimiz yönü kaybedebiliyoruz. "Ne için yaşıyorum?”, "Zorluklara ne uğruna göğüs gereceğim?” gibi sorulara cevap bulamayabiliyoruz. Hatta bazen yürümek istediğimiz yolları bilsek bile, o ilk adımı atacak güce sahip olmadığımıza dair düşüncelerimize kendimizi kaptırabiliyoruz. Değerlerimiz; böylesi zorlu durumlarda içinde bulunduğumuz belirsizlikten çıkabilmemizde hem bir pusula görevi görebilmekte hem de bir motivasyon kaynağı olabilmektedir. Başta Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Motivasyonel Görüşme ve Diyalektiksel Davranışçı Terapi olmak üzere hemen her etkili psikoterapi yaklaşımında merkezi bir yere sahip olan değerlerin terapi sürecinde ele alınmasında etkili bir yöntem, Değer Kartları kullanımıdır.

    Litera Yayıncılık ve Bağlamsal Bilimler ve Psikoterapiler Derneği işbirliği ile hazırladığımız elinizde bulunan set; 12 adet Değer Alanı kartı, 68 adet Değer kartı ve ayrıntılı yönergeler içermektedir. Kartların, daha zengin ve anlamlı bir hayat yaşamamızda hem terapistlere ve hem de danışanlarımıza faydalı olacağını umuyoruz.